Vitamin B12, das Energievitamin

Vitamin B12 zählt zu den essenziellen, das bedeutet lebensnotwendigen Vitaminen. Ohne eine ausreichende Versorgung kann unser Körper zahlreiche Vitalfunktionen nur unzureichend ausführen, weshalb eine Unterversorgung langfristig schwere, teilweise unumkehrbare, Mangelzustände zur Folge hat. Wie erhält der Körper ausreichend Vitamin B12? Wenn Sie gesund sind und sich ausgewogen ernähren, ist der von Medizinern empfohlene Tagesbedarf von …

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